Кожа на локтях – одно из самых трудных мест на теле для ухода. Но как бы вы ни старались скрабировать или нанести на нее крем, она постоянно остается сухой и шершавой. Но не расстраивайтесь – в этой статье мы расскажем вам, как вернуть коже локтей гладкость и мягкость.

Первый шаг – это регулярный пилинг. Используйте мягкий скраб и нежно массируйте им кожу на локтях, чтобы убрать ороговевшие клетки и стимулировать обновление кожи. Но помните, что такой процесс необходимо проводить не чаще 1-2 раз в неделю.

Второй шаг – обеспечить коже достаточное увлажнение. Регулярно наносите на локти увлажняющие масла, лосьоны и кремы. Не забывайте, что находиться на солнце дольше, чем положено, также усугубляет проблему шершавости кожи на локтях.

Третий шаг – правильный выбор одежды. Носите одежду из мягких материалов, которая не будет тереться о кожу локтей, особенно если вы работаете за компьютером или много времени проводите за рулем.

Четвертый шаг – правильное питание. Включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами А, Е и С, которые помогают сохранять кожу эластичной и гладкой. Ваше питание должно включать фрукты, орехи, овощи и зеленые листья, которые содержат необходимые витамины и антиоксиданты.

И в заключение, не забывайте, что здоровый образ жизни в целом, включая правильное питание, меньше стресса и занятия спортом, также способствует здоровью и красоте вашей кожи, в том числе и на локтях. Мы верим, что с нашими советами проблема шершавой кожи на локтях у вас больше не возникнет.